Medita para Crear

Curso + Clase con la Profesora

Un curso que te enseña a meditar y acrecentar tu creatividad.

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¿Qué voy a aprender?

Serena tu mente

Experimentarás el Poder de la quietud mental en tu vida diaría.

Encuentra tu centro

Reconectarás con tu espacio interno, un espacio donde es posible ser en plenitud.

Desarrolla tu creatividad

Aprenderás técnicas para desarrollar la creatividad basadas en evidencia.

Meditar sin esfuerzo

Entrenarás la mente sin esfuerzo con formas prácticas de meditación.

¿Por qué meditar?

Con el ritmo y las exigencias de la vida moderna, muchas personas sienten estrés, impaciencia, falta de energía, falta de concentración y desánimo.

El resultado de este estrés y cansancio innecesario afecta nuestras relaciones personales, nuestra autoestima, nuestra satisfacción personal, e incluso puede afectar nuestra salud en varios niveles.

La meditación es algo similar a lo que el entrenamiento físico es para tu cuerpo:

Es un entrenamiento efectivo de relajación para tu mente.

A menudo estamos tan ocupados que sentimos que no hay tiempo para detenerse y respirar; pero la meditación es una inversión de tiempo que se refleja en todas las áreas de tu vida.

¿En qué consiste el curso?

Si decides unirte a esta experiencia recibirás en tu correo las cuatro clases, una por semana, mediante un enlace para su descarga.

Las clases constan de una parte teórica y una parte práctica. Están en formato PDF y audio MP3, de forma que puedan ser escuchadas o leídas, según prefieras. Tienen una duración de entre 20 y 30 minutos cada una.

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Un curso que te enseña a meditar y a desarrollar todo tu potencial creativo.

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